Få styr på, hvad der er på din tallerken

Marmoreret cheddarost

Kalorier og næringsindhold

428
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat11 g
Fedt32 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 428 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 32 g 42%
  • Mættet fedt 21 g 105%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 1010 mg 44%
  • Kolesterol 118 mg 39%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 337 µg 37%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,71 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
  • Niacin (B3) 0,05 mg 0%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 1,7 µg 71%

Mineraler

  • Calcium 953 mg 73%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 585 mg 47%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 4,6 mg 41%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 38,9 µg 71%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g42823 g11 g33 g
50 g50 g21412 g5,7 g16 g
150 g150 g64235 g17 g49 g
200 g200 g85646 g23 g65 g
250 g250 g107058 g28 g81 g

Spørgsmål om Marmoreret cheddarost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Marmoreret cheddarost?

100 g Marmoreret cheddarost indeholder 428 kcal, 23 g protein, 11 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Marmoreret cheddarost?

50 g Marmoreret cheddarost indeholder 214 kcal, 12 g protein, 5,7 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Marmoreret cheddarost?

150 g Marmoreret cheddarost indeholder 642 kcal, 35 g protein, 17 g kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Marmoreret cheddarost?

200 g Marmoreret cheddarost indeholder 856 kcal, 46 g protein, 23 g kulhydrat og 65 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Marmoreret cheddarost?

250 g Marmoreret cheddarost indeholder 1070 kcal, 58 g protein, 28 g kulhydrat og 81 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7741 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet