Få styr på, hvad der er på din tallerken

Marmoreret cheddar

Kalorier og næringsindhold

let

316
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat5,4 g
Fedt20 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 316 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Kulhydrat 5,4 g 2%
  • Fedt 20 g 26%
  • Mættet fedt 13 g 65%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 925 mg 40%
  • Kolesterol 79 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 150 µg 17%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,42 mg 33%
  • Niacin (B3) 0,04 mg 0%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 1,9 µg 80%

Mineraler

  • Calcium 1066 mg 82%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 41 mg 10%
  • Fosfor 664 mg 53%
  • Kalium 121 mg 3%
  • Zink 5 mg 46%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 44,3 µg 81%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g31628 g5,4 g20 g
50 g50 g15814 g2,7 g10 g
150 g150 g47442 g8,1 g30 g
200 g200 g63256 g11 g40 g
250 g250 g79070 g14 g50 g

Spørgsmål om Marmoreret cheddar

Hvor mange kalorier er der i 100 g Marmoreret cheddar?

100 g Marmoreret cheddar indeholder 316 kcal, 28 g protein, 5,4 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Marmoreret cheddar?

50 g Marmoreret cheddar indeholder 158 kcal, 14 g protein, 2,7 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Marmoreret cheddar?

150 g Marmoreret cheddar indeholder 474 kcal, 42 g protein, 8,1 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Marmoreret cheddar?

200 g Marmoreret cheddar indeholder 632 kcal, 56 g protein, 11 g kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Marmoreret cheddar?

250 g Marmoreret cheddar indeholder 790 kcal, 70 g protein, 14 g kulhydrat og 50 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7742 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet