Få styr på, hvad der er på din tallerken

Let lagret cheddar

Kalorier og næringsindhold

let

297
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat2,6 g
Fedt19 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 297 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Kulhydrat 2,6 g 1%
  • Fedt 19 g 24%
  • Mættet fedt 12 g 62%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 756 mg 33%
  • Kolesterol 75 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 150 µg 17%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 0,04 mg 0%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 1,3 µg 56%

Mineraler

  • Calcium 859 mg 66%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 546 mg 44%
  • Kalium 93 mg 2%
  • Zink 3,9 mg 35%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 36,3 µg 66%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g29728 g2,6 g19 g
50 g50 g14914 g1,3 g9,5 g
150 g150 g44642 g3,8 g28 g
200 g200 g59456 g5,1 g38 g
250 g250 g74371 g6,4 g47 g

Spørgsmål om Let lagret cheddar

Hvor mange kalorier er der i 100 g Let lagret cheddar?

100 g Let lagret cheddar indeholder 297 kcal, 28 g protein, 2,6 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Let lagret cheddar?

50 g Let lagret cheddar indeholder 149 kcal, 14 g protein, 1,3 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Let lagret cheddar?

150 g Let lagret cheddar indeholder 446 kcal, 42 g protein, 3,8 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Let lagret cheddar?

200 g Let lagret cheddar indeholder 594 kcal, 56 g protein, 5,1 g kulhydrat og 38 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Let lagret cheddar?

250 g Let lagret cheddar indeholder 743 kcal, 71 g protein, 6,4 g kulhydrat og 47 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7736 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet