Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ekstra lagret cheddarost

Kalorier og næringsindhold

410
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat5,1 g
Fedt33 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 410 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Kulhydrat 5,1 g 2%
  • Fedt 33 g 42%
  • Mættet fedt 21 g 107%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 764 mg 33%
  • Kolesterol 112 mg 37%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 337 µg 37%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,71 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3) 0,02 mg 0%
  • B6-vitamin 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 1,4 µg 60%

Mineraler

  • Calcium 743 mg 57%
  • Jern 0,86 mg 5%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 468 mg 37%
  • Kalium 71 mg 2%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 23,5 µg 43%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g41023 g5,1 g33 g
50 g50 g20512 g2,6 g17 g
150 g150 g61535 g7,7 g50 g
200 g200 g82047 g10 g66 g
250 g250 g102559 g13 g83 g

Spørgsmål om Ekstra lagret cheddarost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ekstra lagret cheddarost?

100 g Ekstra lagret cheddarost indeholder 410 kcal, 23 g protein, 5,1 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ekstra lagret cheddarost?

50 g Ekstra lagret cheddarost indeholder 205 kcal, 12 g protein, 2,6 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ekstra lagret cheddarost?

150 g Ekstra lagret cheddarost indeholder 615 kcal, 35 g protein, 7,7 g kulhydrat og 50 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ekstra lagret cheddarost?

200 g Ekstra lagret cheddarost indeholder 820 kcal, 47 g protein, 10 g kulhydrat og 66 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ekstra lagret cheddarost?

250 g Ekstra lagret cheddarost indeholder 1025 kcal, 59 g protein, 13 g kulhydrat og 83 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7734 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet