Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mild cheddar, fedtfattig
Kalorier og næringsindhold
fedtfattig
325
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat8,4 g
Fedt19 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 325 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kulhydrat 8,4 g 3%
- Fedt 19 g 25%
- Mættet fedt 13 g 63%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 838 mg 36%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 150 µg 17%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 1,2 µg 51%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Calcium 1044 mg 80%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 650 mg 52%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 4,8 mg 44%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 38,6 µg 70%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 29 g | 8,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 14 g | 4,2 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 43 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 58 g | 17 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 72 g | 21 g | 48 g |
Lignende madvarer
- Cheddar smelteost i skiverforarbejdet produkt, reduceret fedtindhold204 kcal / 100 g
- Cheddarost403 kcal / 100 g
- Cheddarost med reduceret fedtindholdnaturlig324 kcal / 100 g
- Cheddar smelteost på tube eller boksforarbejdet produkt, reduceret fedtindhold199 kcal / 100 g
- Mellemlagret cheddar412 kcal / 100 g
- Fedtreduceret smelteost med cheddar234 kcal / 100 g
- Let lagret cheddarlet297 kcal / 100 g
- Ost af cheddar- eller colby-typerlav natrium398 kcal / 100 g
- Kaloriereduceret ost6% fedt200 kcal / 100 g
- Fedtfattig ost4% fedt199 kcal / 100 g
Spørgsmål om Mild cheddar, fedtfattig
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mild cheddar, fedtfattig?
100 g Mild cheddar, fedtfattig indeholder 325 kcal, 29 g protein, 8,4 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mild cheddar, fedtfattig?
50 g Mild cheddar, fedtfattig indeholder 163 kcal, 14 g protein, 4,2 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mild cheddar, fedtfattig?
150 g Mild cheddar, fedtfattig indeholder 488 kcal, 43 g protein, 13 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Mild cheddar, fedtfattig?
200 g Mild cheddar, fedtfattig indeholder 650 kcal, 58 g protein, 17 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Mild cheddar, fedtfattig?
250 g Mild cheddar, fedtfattig indeholder 813 kcal, 72 g protein, 21 g kulhydrat og 48 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6038 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
