Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cheddarostestænger
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 330 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 2,6 g 1%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 16 g 79%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 611 mg 27%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,96 µg 40%
Mineraler
- Calcium 644 mg 50%
- Jern 0,82 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 430 mg 34%
- Kalium 57 mg 1%
- Zink 3,4 mg 31%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 25 g | 2,6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 13 g | 1,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 38 g | 3,9 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 50 g | 5,2 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 63 g | 6,5 g | 61 g |
Lignende madvarer
- Cheddarost403 kcal / 100 g
- Marmoreret cheddarost428 kcal / 100 g
- Smelteost med cheddar i stave316 kcal / 100 g
- Cheddarfedtfri157 kcal / 100 g
- Mild cheddarost418 kcal / 100 g
- Imiteret cheddarost239 kcal / 100 g
- Mellemlagret cheddar412 kcal / 100 g
- Cheddar smelteost i skiverbearbejdet produkt261 kcal / 100 g
- Lagret cheddar423 kcal / 100 g
- Lagret cheddarostskiveskåret410 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cheddarostestænger
Hvordan spiser man cheddarostestænger?
De er klar til at spise direkte fra pakken. Træk osten fra hinanden i tynde strimler, eller skær den i mindre bidder til madpakken.
Kan cheddarostestænger smeltes i mad?
Ja. Læg dem på nachos, i en toast eller over grøntsager, og varm retten, til osten er smeltet; i ovnen går det typisk på 5–10 minutter ved 200 °C.
Hvordan opbevarer man cheddarostestænger?
Opbevar dem på køl i den lukkede emballage. Når en stang er åbnet, så pak den tæt ind og spis den snart, så den ikke tørrer ud eller tager smag fra andre madvarer.
Hvad passer cheddarostestænger godt sammen med?
Prøv dem med æble, druer eller knækbrød som et enkelt mellemmåltid. De kan også skæres i små stykker og vendes i en salat eller serveres til suppe.
Kan man bruge cheddarostestænger i mac and cheese?
Ja, de kan rives eller skæres i små stykker og røres i den varme sauce, til de smelter. Cheddarost giver dog ofte en mere ensartet og fyldig ostesauce.
Hvad er forskellen på cheddarostestænger og almindelig cheddarost?
Cheddarostestænger er formet som portionsstænger og kan typisk trækkes fra hinanden; almindelig cheddar sælges ofte som et stykke, der skal skæres eller rives. Cheddarost har 330 kcal pr. 100 g, mens cheddarostestænger har 330 kcal pr. 100 g.
Kan cheddarostestænger erstatte revet cheddar?
Ja, skær dem i små tern eller riv dem groft, før du bruger dem på pizza, i gratin eller i en sauce. De smelter, men resultatet kan blive mindre ensartet end med friskrevet cheddar.
Hvilke næringsstoffer bidrager cheddarostestænger især med?
De er en kilde til protein, calcium, zink, selen, fosfor, riboflavin og vitamin B12. En portion på 30 g giver 7,5 g protein og 193 mg calcium.
Kilde: Canadian Nutrient File 7746 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
