Få styr på, hvad der er på din tallerken
engelsk cheddarost
Kalorier og næringsindhold
416
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0,1 g
Fedt35 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 416 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Kulhydrat 0,1 g 0%
- Fedt 35 g 45%
- Mættet fedt 22 g 108%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 723 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 388 µg 43%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,52 mg 3%
- K-vitamin 4,7 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 4,4 µg 15%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- B12-vitamin 2,4 µg 100%
Mineraler
- Calcium 739 mg 57%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 505 mg 40%
- Kalium 75 mg 2%
- Zink 4,1 mg 37%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 30 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 25 g | 0,1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 13 g | 0,1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 38 g | 0,2 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 51 g | 0,2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 64 g | 0,3 g | 87 g |
Lignende madvarer
- Cheddar cheese403 kcal / 100 g
- Red Leicester-ost403 kcal / 100 g
- Hvid Cheshire ost380 kcal / 100 g
- Double Gloucester ost413 kcal / 100 g
- Derbyost402 kcal / 100 g
- Cheddar-lignende osthalvfed273 kcal / 100 g
- Lancashire-ost382 kcal / 100 g
- Wensleydale ost381 kcal / 100 g
- Mild cheddarost418 kcal / 100 g
- Marmoreret cheddarost428 kcal / 100 g
Spørgsmål om engelsk cheddarost
Hvor mange kalorier er der i 100 g engelsk cheddarost?
100 g engelsk cheddarost indeholder 416 kcal, 25 g protein, 0,1 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g engelsk cheddarost?
50 g engelsk cheddarost indeholder 208 kcal, 13 g protein, 0,1 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g engelsk cheddarost?
150 g engelsk cheddarost indeholder 624 kcal, 38 g protein, 0,2 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g engelsk cheddarost?
200 g engelsk cheddarost indeholder 832 kcal, 51 g protein, 0,2 g kulhydrat og 70 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g engelsk cheddarost?
250 g engelsk cheddarost indeholder 1040 kcal, 64 g protein, 0,3 g kulhydrat og 87 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 12-346 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
