Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvid Cheshire ost

Kalorier og næringsindhold

380
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0,1 g
Fedt32 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 380 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Kulhydrat 0,1 g 0%
  • Fedt 32 g 41%
  • Mættet fedt 21 g 106%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 492 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 387 µg 43%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,7 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 516 mg 40%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 394 mg 32%
  • Kalium 82 mg 2%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 41 µg 27%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g38023 g0,1 g32 g
50 g50 g19012 g0,1 g16 g
150 g150 g57035 g0,2 g48 g
200 g200 g76047 g0,2 g64 g
250 g250 g95059 g0,3 g80 g

Spørgsmål om Hvid Cheshire ost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid Cheshire ost?

100 g Hvid Cheshire ost indeholder 380 kcal, 23 g protein, 0,1 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid Cheshire ost?

50 g Hvid Cheshire ost indeholder 190 kcal, 12 g protein, 0,1 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid Cheshire ost?

150 g Hvid Cheshire ost indeholder 570 kcal, 35 g protein, 0,2 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid Cheshire ost?

200 g Hvid Cheshire ost indeholder 760 kcal, 47 g protein, 0,2 g kulhydrat og 64 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid Cheshire ost?

250 g Hvid Cheshire ost indeholder 950 kcal, 59 g protein, 0,3 g kulhydrat og 80 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 12-486 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet