Få styr på, hvad der er på din tallerken

Caerphilly-ost

Kalorier og næringsindhold

375
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0,1 g
Fedt31 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 375 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Kulhydrat 0,1 g 0%
  • Fedt 31 g 40%
  • Mættet fedt 20 g 98%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 480 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 350 µg 39%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,78 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folat (B9) 50 µg 13%
  • B12-vitamin 1,1 µg 46%

Mineraler

  • Calcium 550 mg 42%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 400 mg 32%
  • Kalium 91 mg 2%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 46 µg 31%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g37523 g0,1 g31 g
50 g50 g18812 g0,1 g16 g
150 g150 g56335 g0,2 g47 g
200 g200 g75046 g0,2 g63 g
250 g250 g93858 g0,3 g78 g

Spørgsmål om Caerphilly-ost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Caerphilly-ost?

100 g Caerphilly-ost indeholder 375 kcal, 23 g protein, 0,1 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Caerphilly-ost?

50 g Caerphilly-ost indeholder 188 kcal, 12 g protein, 0,1 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Caerphilly-ost?

150 g Caerphilly-ost indeholder 563 kcal, 35 g protein, 0,2 g kulhydrat og 47 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Caerphilly-ost?

200 g Caerphilly-ost indeholder 750 kcal, 46 g protein, 0,2 g kulhydrat og 63 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Caerphilly-ost?

250 g Caerphilly-ost indeholder 938 kcal, 58 g protein, 0,3 g kulhydrat og 78 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 12-132 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet