Få styr på, hvad der er på din tallerken

Red Leicester-ost

Kalorier og næringsindhold

403
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0,1 g
Fedt34 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 403 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Kulhydrat 0,1 g 0%
  • Fedt 34 g 43%
  • Mættet fedt 21 g 106%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 665 mg 29%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 340 µg 38%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,38 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,38 mg 8%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • B12-vitamin 1,2 µg 50%

Mineraler

  • Calcium 723 mg 56%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 495 mg 40%
  • Kalium 76 mg 2%
  • Zink 4 mg 36%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 46 µg 31%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g40325 g0,1 g34 g
50 g50 g20213 g0,1 g17 g
150 g150 g60538 g0,2 g50 g
200 g200 g80650 g0,2 g67 g
250 g250 g100863 g0,3 g84 g

Spørgsmål om Red Leicester-ost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Red Leicester-ost?

100 g Red Leicester-ost indeholder 403 kcal, 25 g protein, 0,1 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Red Leicester-ost?

50 g Red Leicester-ost indeholder 202 kcal, 13 g protein, 0,1 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Red Leicester-ost?

150 g Red Leicester-ost indeholder 605 kcal, 38 g protein, 0,2 g kulhydrat og 50 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Red Leicester-ost?

200 g Red Leicester-ost indeholder 806 kcal, 50 g protein, 0,2 g kulhydrat og 67 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Red Leicester-ost?

250 g Red Leicester-ost indeholder 1008 kcal, 63 g protein, 0,3 g kulhydrat og 84 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 12-485 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet