Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cheddar-lignende ost
Kalorier og næringsindhold
30% mindre fedt
314
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0,8 g
Fedt22 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 314 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0,8 g 0%
- Fedt 22 g 28%
- Mættet fedt 14 g 69%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 720 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 294 µg 33%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,66 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
Mineraler
- Calcium 840 mg 65%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 620 mg 50%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 28 g | 0,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 14 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 42 g | 1,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 56 g | 1,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 70 g | 2 g | 55 g |
Lignende madvarer
- Mild cheddar fedtfattigfedtfattig325 kcal / 100 g
- Cheddarost med reduceret fedtindholdnaturlig324 kcal / 100 g
- Cheddarostfedtfattig316 kcal / 100 g
- Cheddar smelteost i skiverforarbejdet produkt, reduceret fedtindhold204 kcal / 100 g
- Smelteost i skiverforarbejdet, fedtfattig190 kcal / 100 g
- Cheddar eller colby ostlavt natriumindhold173 kcal / 100 g
- Ost af cheddar- eller colby-typerlav natrium398 kcal / 100 g
- Engelsk cheddarost416 kcal / 100 g
- Smøreostnaturel, fedtfattig154 kcal / 100 g
- Fedtfattig ostpasteuriseret, fedtfattig175 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cheddar-lignende ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cheddar-lignende ost?
100 g Cheddar-lignende ost indeholder 314 kcal, 28 g protein, 0,8 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cheddar-lignende ost?
50 g Cheddar-lignende ost indeholder 157 kcal, 14 g protein, 0,4 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cheddar-lignende ost?
150 g Cheddar-lignende ost indeholder 471 kcal, 42 g protein, 1,2 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Cheddar-lignende ost?
200 g Cheddar-lignende ost indeholder 628 kcal, 56 g protein, 1,6 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Cheddar-lignende ost?
250 g Cheddar-lignende ost indeholder 785 kcal, 70 g protein, 2 g kulhydrat og 55 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 12-548 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
