Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammekoteletter af bedste halsstykke
Kalorier og næringsindhold
grillet, magert og fedt, vejet med ben
259
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt21 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 259 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 10 g 52%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensyre (B5) 0,87 mg 17%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8,8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 26 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 35 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 44 g | 0 g | 53 g |
Lignende madvarer
- Lammekød i skiver af halsfiletgrillet, magert og fedt302 kcal / 100 g
- Lammekød af hals skiver filetgrillede, magre284 kcal / 100 g
- Lammekotelettergrillet, mager, vejet med fedt og ben130 kcal / 100 g
- Lammekoteletter af kamgrillet, magert og fedt305 kcal / 100 g
- Lammekøllekotelettergrillet, mager og fed, vejet med ben186 kcal / 100 g
- New Zealand lammekoteletterfrosset, grillet, magert og fedt, vejet med ben287 kcal / 100 g
- New zealandske lammekoteletterfrossen, grillbar, mager, vejet med fedt og ben147 kcal / 100 g
- Lammebøffer af bovgrillet, magert198 kcal / 100 g
- Lammehalskoteletternewzealandsk, importeret, magert kød og fedt, rå231 kcal / 100 g
- Lammekoteletkun magert kød, rå106 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammekoteletter af bedste halsstykke
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammekoteletter af bedste halsstykke?
100 g Lammekoteletter af bedste halsstykke indeholder 259 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammekoteletter af bedste halsstykke?
50 g Lammekoteletter af bedste halsstykke indeholder 130 kcal, 8,8 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammekoteletter af bedste halsstykke?
150 g Lammekoteletter af bedste halsstykke indeholder 389 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammekoteletter af bedste halsstykke?
200 g Lammekoteletter af bedste halsstykke indeholder 518 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 42 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammekoteletter af bedste halsstykke?
250 g Lammekoteletter af bedste halsstykke indeholder 648 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 53 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-110 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
