Få styr på, hvad der er på din tallerken
lammekoteletter (hals)
Kalorier og næringsindhold
grillet, mager og fed
342
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt27 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 342 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 27 g 35%
- Mættet fedt 13 g 66%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 23%
- B6-vitamin 0,38 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 37 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 49 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 61 g | 0 g | 68 g |
Lignende madvarer
- Lammekød i skiver af halsfiletgrillet, magert og fedt302 kcal / 100 g
- Lammekoteletter af kamgrillet, magert og fedt305 kcal / 100 g
- Lammekotelettergrillet, mager, vejet med fedt og ben130 kcal / 100 g
- Lammekød af hals skiver filetgrillede, magre284 kcal / 100 g
- Lammekøllekotelettergrillet, mager og fed, vejet med ben186 kcal / 100 g
- Lammehalskoteletternewzealandsk, importeret, magert kød og fedt, kogt, braiseret307 kcal / 100 g
- Lamme-karreråt, magert og fedtholdigt283 kcal / 100 g
- Lammebøffer af bovgrillet, magert198 kcal / 100 g
- Lammekronestegt, magert og fedtholdig363 kcal / 100 g
- Lammerygstegt, magert og fedt303 kcal / 100 g
Spørgsmål om lammekoteletter (hals)
Hvor mange kalorier er der i 100 g lammekoteletter (hals)?
100 g lammekoteletter (hals) indeholder 342 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g lammekoteletter (hals)?
50 g lammekoteletter (hals) indeholder 171 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g lammekoteletter (hals)?
150 g lammekoteletter (hals) indeholder 513 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g lammekoteletter (hals)?
200 g lammekoteletter (hals) indeholder 684 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 54 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g lammekoteletter (hals)?
250 g lammekoteletter (hals) indeholder 855 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 68 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-105 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
