Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammebovkoteletter
Kalorier og næringsindhold
grillet, magert, vejet med fedt og ben
114
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,6 g 8%
- Mættet fedt 3,1 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,67 mg 13%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 21 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 34 g | 0 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Lammekotelettergrillet, mager, vejet med fedt og ben130 kcal / 100 g
- Lammekød i skiver af halsfiletgrillet, magert og fedt302 kcal / 100 g
- Lammekød af hals skiver filetgrillede, magre284 kcal / 100 g
- Lammekoteletter af kamgrillet, magert og fedt, vejet med ben247 kcal / 100 g
- Lammekøllekotelettergrillet, mager og fed, vejet med ben186 kcal / 100 g
- New zealandske lammekoteletterfrossen, grillbar, mager, vejet med fedt og ben147 kcal / 100 g
- New Zealand lammekoteletterfrosset, grillet, magert og fedt, vejet med ben287 kcal / 100 g
- Lammebøffer af bovgrillet, magert198 kcal / 100 g
- Lamme-kamkoteletterstegt, magert, vejet med fedt og ben144 kcal / 100 g
- Lamme-karreråt, magert og fedtholdigt283 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammebovkoteletter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammebovkoteletter?
100 g Lammebovkoteletter indeholder 114 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammebovkoteletter?
50 g Lammebovkoteletter indeholder 57 kcal, 6,9 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammebovkoteletter?
150 g Lammebovkoteletter indeholder 171 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammebovkoteletter?
200 g Lammebovkoteletter indeholder 228 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammebovkoteletter?
250 g Lammebovkoteletter indeholder 285 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-108 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
