Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammekoteletter af bedste halsstykke
Kalorier og næringsindhold
grillet, magert
238
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 238 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 6,5 g 33%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 43 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 57 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 71 g | 0 g | 35 g |
Lignende madvarer
- Lammekoteletter af kamgrillet, magert213 kcal / 100 g
- Lammekød af hals skiver filetgrillede, magre284 kcal / 100 g
- Lammekød i skiver af halsfiletgrillet, magert og fedt302 kcal / 100 g
- Lammekoteletter af køllegrillet, magert og fedt221 kcal / 100 g
- Lammebøffer af bovgrillet, magert198 kcal / 100 g
- Lammekøllekotelettergrillet, mager og fed, vejet med ben186 kcal / 100 g
- New Zealand lammekoteletterfrosset, grillet, magert249 kcal / 100 g
- New zealandske lammekoteletterfrossen, grillbar, mager, vejet med fedt og ben147 kcal / 100 g
- Lamme-kamkoteletterstegt, magert, vejet med fedt og ben144 kcal / 100 g
- Lammemørbradstrimlerstegt i maisserie, magert278 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammekoteletter af bedste halsstykke
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammekoteletter af bedste halsstykke?
100 g Lammekoteletter af bedste halsstykke indeholder 238 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammekoteletter af bedste halsstykke?
50 g Lammekoteletter af bedste halsstykke indeholder 119 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammekoteletter af bedste halsstykke?
150 g Lammekoteletter af bedste halsstykke indeholder 357 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammekoteletter af bedste halsstykke?
200 g Lammekoteletter af bedste halsstykke indeholder 476 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammekoteletter af bedste halsstykke?
250 g Lammekoteletter af bedste halsstykke indeholder 595 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-107 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
