Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammekød i skiver af halsfilet
Kalorier og næringsindhold
grillet, magert og fedt
302
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt22 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 302 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 22 g 28%
- Mættet fedt 10 g 52%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 25%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 5,8 mg 53%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 66 g | 0 g | 55 g |
Lignende madvarer
- Lammekød af hals filetrå, magre og fedtholdige232 kcal / 100 g
- Lammekoteletter af bedste halsstykkegrillet, magert og fedt367 kcal / 100 g
- Lammemørbradstrimlerstegt i maisserie, magert278 kcal / 100 g
- Lammebovkotelettergrillet, magert, vejet med fedt og ben114 kcal / 100 g
- Lammekotelettergrillet, mager og fed342 kcal / 100 g
- Lammekamkotelettergrillet, magert og fedtholdigt, vejet med ben246 kcal / 100 g
- Lammebøffer af bovgrillet, magert198 kcal / 100 g
- Lammerygraat, magert og fedt307 kcal / 100 g
- Lammekøllekotelettergrillet, mager og fed, vejet med ben186 kcal / 100 g
- Lammelår halv filetbraiseret, magert og fedt256 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammekød i skiver af halsfilet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammekød i skiver af halsfilet?
100 g Lammekød i skiver af halsfilet indeholder 302 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammekød i skiver af halsfilet?
50 g Lammekød i skiver af halsfilet indeholder 151 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammekød i skiver af halsfilet?
150 g Lammekød i skiver af halsfilet indeholder 453 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammekød i skiver af halsfilet?
200 g Lammekød i skiver af halsfilet indeholder 604 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammekød i skiver af halsfilet?
250 g Lammekød i skiver af halsfilet indeholder 755 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 55 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-163 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
