Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingeunderlår
Kalorier og næringsindhold
mørkt kød, kun kød, med tilsat opløsning, kogt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 149 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,3 g 8%
- Mættet fedt 1,7 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 169 mg 7%
- Kolesterol 135 mg 45%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
- Kolin 69,2 mg 13%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 0,78 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 29,8 µg 54%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 23 g | 0 g | 6,3 g |
| 1 portion | 85 g | 127 | 20 g | 0 g | 5,4 g |
| 2 portioner | 170 g | 253 | 39 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 42,5 g | 63 | 9,8 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 380 | 59 g | 0 g | 16 g |
| 4 portioner | 340 g | 507 | 78 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 35 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 58 g | 0 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Kyllingeunderlår med skindbroiler, kød og skind, tilberedt, rotisserie, med krydderier215 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød, rå114 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårkødbroiler, kød, rå116 kcal / 100 g
- Kyllingelår kødbroilere eller stegekyllinger, tilberedt, stegt208 kcal / 100 g
- Kalkantrommestikfra hel fugl, kun kød, med tilsat opløsning, stegt158 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødbroiler, stuewet185 kcal / 100 g
- Kylling underlårmed skind, stegt161 kcal / 100 g
- Kyllingeskindlår og underlår, med tilsat opløsning, kogt, braiseret403 kcal / 100 g
- Kyllingeoverlår med skindslagtekylling, ovnstegt, original krydderi, lår, kød med skind, kogt215 kcal / 100 g
- Rotisserikyllingeunderlårbroilere eller stegekyllinger, rotisserie, originalt kryderi, kun kød, kogt176 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingeunderlår
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingeunderlår?
100 g Kyllingeunderlår indeholder 149 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kyllingeunderlår?
1 portion (85 g) Kyllingeunderlår indeholder 127 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kyllingeunderlår?
2 portioner (170 g) Kyllingeunderlår indeholder 253 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kyllingeunderlår?
½ portion (42,5 g) Kyllingeunderlår indeholder 63 kcal, 9,8 g protein, 0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kyllingeunderlår?
3 portioner (255 g) Kyllingeunderlår indeholder 380 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kyllingeunderlår?
4 portioner (340 g) Kyllingeunderlår indeholder 507 kcal, 78 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingeunderlår?
50 g Kyllingeunderlår indeholder 75 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingeunderlår?
150 g Kyllingeunderlår indeholder 224 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172857 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
