Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingeunderlår med skind
Kalorier og næringsindhold
broiler, kød og skind, tilberedt, rotisserie, med krydderier
215
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 215 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 12 g 15%
- Mættet fedt 3 g 15%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 411 mg 18%
- Kolesterol 156 mg 52%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,51 µg 21%
- Kolin 79,2 mg 14%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 34,8 µg 63%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 54 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 67 g | 0,1 g | 30 g |
Lignende madvarer
- Kyllingeunderlårkødbroiler, kød, rå116 kcal / 100 g
- Kyllingelår med skindbroiler, kød og skind, rå221 kcal / 100 g
- Rotisserikyllingeunderlårbroilere eller stegekyllinger, rotisserie, originalt kryderi, kun kød, kogt176 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårslagtekylling eller stegekylling, kød og skind, rå161 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kyllingelår kød og skindbroiler, kød med skind, ovnstegt og grillbar206 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår uden skindbroilere eller stegekyllinger, kun kød, tilberedt, stegt195 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindbroiler, stegt184 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestik med skindudskæringer, kød, rå141 kcal / 100 g
- Kalkantrommestik med skind stegthøne, trommestik, kød og skind, tilberedt206 kcal / 100 g
- Kyllingelårslagtekyllinger eller stegekyllinger, mørkt kød, kød og skind, kogt, braiseret187 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingeunderlår med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingeunderlår med skind?
100 g Kyllingeunderlår med skind indeholder 215 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingeunderlår med skind?
50 g Kyllingeunderlår med skind indeholder 108 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingeunderlår med skind?
150 g Kyllingeunderlår med skind indeholder 323 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingeunderlår med skind?
200 g Kyllingeunderlår med skind indeholder 430 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingeunderlår med skind?
250 g Kyllingeunderlår med skind indeholder 538 kcal, 67 g protein, 0,1 g kulhydrat og 30 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6653 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
