Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingeunderlår med skind
Kalorier og næringsindhold
broiler, kød og skind, ristet
191
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 191 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 2,7 g 14%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 123 mg 5%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,38 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
- Kolin 67,8 mg 12%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 2,4 mg 21%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,9 µg 49%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 58 g | 0 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Kyllingelår med skindbroiler, kød og skind, rå221 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindbroiler, stegt184 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårkødbroiler, kød, rå116 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårslagtekylling eller stegekylling, kød og skind, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødbroiler, ristet174 kcal / 100 g
- Kalkantrommestik med skind stegthøne, trommestik, kød og skind, tilberedt206 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår uden skindbroilere eller stegekyllinger, kun kød, tilberedt, stegt195 kcal / 100 g
- Kyllingelårmed skind, stegt226 kcal / 100 g
- Kalkantrommestikbroiler, kød og skind, stegt197 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingekød med skindkylling, rå237 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingeunderlår med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingeunderlår med skind?
100 g Kyllingeunderlår med skind indeholder 191 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingeunderlår med skind?
50 g Kyllingeunderlår med skind indeholder 96 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingeunderlår med skind?
150 g Kyllingeunderlår med skind indeholder 287 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingeunderlår med skind?
200 g Kyllingeunderlår med skind indeholder 382 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingeunderlår med skind?
250 g Kyllingeunderlår med skind indeholder 478 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 845 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
