Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingeunderlår
Kalorier og næringsindhold
kød, magert, med separerbart fedt og skind, frisk, ovnbagt eller stegt, uden tilsat salt eller fedt
311
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt24 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 311 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 7 g 35%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 108 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 71 µg 8%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,66 µg 3%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 1,1 µg 46%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 0,98 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 1,9 mg 17%
- Selen 28 µg 51%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 24 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 36 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 48 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 61 g | 0 g | 60 g |
Lignende madvarer
- Kyllingeunderlår med skindkylling, kød og skind, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød, rå114 kcal / 100 g
- Kylling underlårmed skind, ovnstegt, uden olie, med salt250 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårkødbroiler, kød, rå116 kcal / 100 g
- Kyllingelår kødbroilere eller stegekyllinger, tilberedt, stegt208 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødbroiler, ristet174 kcal / 100 g
- Kyllingeoverlår med skindslagtekylling, ovnstegt, original krydderi, lår, kød med skind, kogt215 kcal / 100 g
- Kalkantrommestikbroiler, kun kød, stegt180 kcal / 100 g
- Kyllingevingemagert, med aftageligt fedt og skind, ovnbagt eller stegt, uden tilsat fedt eller salt241 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød med skindkylling eller suppehoppe, kogt, stegt184 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingeunderlår
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingeunderlår?
100 g Kyllingeunderlår indeholder 311 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingeunderlår?
50 g Kyllingeunderlår indeholder 156 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingeunderlår?
150 g Kyllingeunderlår indeholder 467 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingeunderlår?
200 g Kyllingeunderlår indeholder 622 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingeunderlår?
250 g Kyllingeunderlår indeholder 778 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 60 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10052 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
