Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kyllinge- og svinebologna

Kalorier og næringsindhold

336
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat4,2 g
Fedt31 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 336 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kulhydrat 4,2 g 2%
  • Fedt 31 g 39%
  • Mættet fedt 9,9 g 49%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 1240 mg 54%
  • Kolesterol 87 mg 29%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 13 µg 1%
  • C-vitamin 13,2 mg 15%
  • E-vitamin 0,64 mg 4%
  • K-vitamin 0,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantothensyre (B5) 0,78 mg 16%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Mineraler

  • Calcium 196 mg 15%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 223 mg 18%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g33610 g4,2 g31 g
1 portion28 g942,9 g1,2 g8,6 g
2 portioner56 g1885,8 g2,3 g17 g
½ portion14 g471,4 g0,6 g4,3 g
3 portioner84 g2828,7 g3,5 g26 g
4 portioner112 g37612 g4,7 g34 g
50 g50 g1685,2 g2,1 g15 g
150 g150 g50416 g6,3 g46 g
200 g200 g67221 g8,4 g61 g
250 g250 g84026 g11 g77 g

Spørgsmål om Kyllinge- og svinebologna

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllinge- og svinebologna?

100 g Kyllinge- og svinebologna indeholder 336 kcal, 10 g protein, 4,2 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28 g) Kyllinge- og svinebologna?

1 portion (28 g) Kyllinge- og svinebologna indeholder 94 kcal, 2,9 g protein, 1,2 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56 g) Kyllinge- og svinebologna?

2 portioner (56 g) Kyllinge- og svinebologna indeholder 188 kcal, 5,8 g protein, 2,3 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14 g) Kyllinge- og svinebologna?

½ portion (14 g) Kyllinge- og svinebologna indeholder 47 kcal, 1,4 g protein, 0,6 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (84 g) Kyllinge- og svinebologna?

3 portioner (84 g) Kyllinge- og svinebologna indeholder 282 kcal, 8,7 g protein, 3,5 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (112 g) Kyllinge- og svinebologna?

4 portioner (112 g) Kyllinge- og svinebologna indeholder 376 kcal, 12 g protein, 4,7 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllinge- og svinebologna?

50 g Kyllinge- og svinebologna indeholder 168 kcal, 5,2 g protein, 2,1 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllinge- og svinebologna?

150 g Kyllinge- og svinebologna indeholder 504 kcal, 16 g protein, 6,3 g kulhydrat og 46 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 173873 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet