Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kylling chow mein
Kalorier og næringsindhold
restaurant, kinesisk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 85 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Kulhydrat 7,3 g 3%
- Fedt 2,8 g 4%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 311 mg 14%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 19 µg 2%
- C-vitamin 2 mg 2%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 22 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
- Kolin 24 mg 4%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 0,67 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0,32 mg 3%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,8 g | 7,3 g | 2,8 g |
| 1 portion | 604 g | 513 | 41 g | 44 g | 17 g |
| 2 portioner | 1208 g | 1027 | 82 g | 88 g | 34 g |
| ½ portion | 302 g | 257 | 20 g | 22 g | 8,5 g |
| 3 portioner | 1812 g | 1540 | 123 g | 132 g | 51 g |
| 4 portioner | 2416 g | 2054 | 163 g | 176 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,4 g | 3,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 10 g | 11 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 14 g | 15 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 17 g | 18 g | 7 g |
Lignende madvarer
- Lo mein med kylling130 kcal / 100 g
- Kinesisk kylling med grøntsagerrestaurant95 kcal / 100 g
- Grøntsags chow meinkinesisk ret, uden kød eller nudler, tilberedt på restaurant43 kcal / 100 g
- Chow mein-nudlerkombination, kinesisk81 kcal / 100 g
- Citrongrillkyllingrestaurant, kinesisk252 kcal / 100 g
- Sesamkyllingrestaurant, kinesisk293 kcal / 100 g
- Chow mein med svinekød og kyllinghjemmelavet72 kcal / 100 g
- Kinesiske chow mein-nudler471 kcal / 100 g
- General Tso's kyllingrestaurant, kinesisk295 kcal / 100 g
- Appelsinkyllingrestaurant, kinesisk262 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kylling chow mein
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling chow mein?
100 g Kylling chow mein indeholder 85 kcal, 6,8 g protein, 7,3 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (604 g) Kylling chow mein?
1 portion (604 g) Kylling chow mein indeholder 513 kcal, 41 g protein, 44 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (1208 g) Kylling chow mein?
2 portioner (1208 g) Kylling chow mein indeholder 1027 kcal, 82 g protein, 88 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (302 g) Kylling chow mein?
½ portion (302 g) Kylling chow mein indeholder 257 kcal, 20 g protein, 22 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (1812 g) Kylling chow mein?
3 portioner (1812 g) Kylling chow mein indeholder 1540 kcal, 123 g protein, 132 g kulhydrat og 51 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (2416 g) Kylling chow mein?
4 portioner (2416 g) Kylling chow mein indeholder 2054 kcal, 163 g protein, 176 g kulhydrat og 68 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling chow mein?
50 g Kylling chow mein indeholder 43 kcal, 3,4 g protein, 3,6 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling chow mein?
150 g Kylling chow mein indeholder 128 kcal, 10 g protein, 11 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168083 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
