Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kikærtecurry

Kalorier og næringsindhold

britisk stil, hjemmelavet

109
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat14 g
Fedt3,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 109 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 3,5 g 4%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 12 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 28 µg 3%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,4 mg 10%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 47 µg 12%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 42 mg 3%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Kobber 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,56 mg 24%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1095,9 g14 g3,5 g
50 g50 g553 g7,2 g1,8 g
150 g150 g1648,9 g22 g5,3 g
200 g200 g21812 g29 g7 g
250 g250 g27315 g36 g8,8 g

Spørgsmål om Kikærtecurry

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kikærtecurry?

100 g Kikærtecurry indeholder 109 kcal, 5,9 g protein, 14 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kikærtecurry?

50 g Kikærtecurry indeholder 55 kcal, 3 g protein, 7,2 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kikærtecurry?

150 g Kikærtecurry indeholder 164 kcal, 8,9 g protein, 22 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kikærtecurry?

200 g Kikærtecurry indeholder 218 kcal, 12 g protein, 29 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kikærtecurry?

250 g Kikærtecurry indeholder 273 kcal, 15 g protein, 36 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-748 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet