Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalkunlår

Kalorier og næringsindhold

paneret, uden salt

281

kalorierkcal pr. 100 g

Protein20 g

Kulhydrat14 g

Fedt16 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	281	20 g	14 g	16 g
50 g	50 g	141	9,9 g	7 g	8,1 g
150 g	150 g	422	30 g	21 g	24 g
200 g	200 g	562	40 g	28 g	32 g
250 g	250 g	703	50 g	35 g	40 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkunlår?

100 g Kalkunlår indeholder 281 kcal, 20 g protein, 14 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkunlår?

50 g Kalkunlår indeholder 141 kcal, 9,9 g protein, 7 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkunlår?

150 g Kalkunlår indeholder 422 kcal, 30 g protein, 21 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkunlår?

200 g Kalkunlår indeholder 562 kcal, 40 g protein, 28 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkunlår?

250 g Kalkunlår indeholder 703 kcal, 50 g protein, 35 g kulhydrat og 40 g fedt.

Kilde: tbca BRC1037F · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet