Få styr på, hvad der er på din tallerken
italiensk svinepølse
Kalorier og næringsindhold
tilberedt
290
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat5,2 g
Fedt21 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 290 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 5,2 g 2%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 7 g 35%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 819 mg 36%
- Kolesterol 61,7 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0,47 µg 2%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,82 µg 34%
- Kolin 78,2 mg 14%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,75 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18,3 µg 33%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 19 g | 5,2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,4 g | 2,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 28 g | 7,7 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 38 g | 10 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 47 g | 13 g | 53 g |
Lignende madvarer
- Italiensk svinepølse salamidelikatessekød425 kcal / 100 g
- Mild italiensk svinepølsetilberedt, paneret og stegt324 kcal / 100 g
- Italiensk svinepølse med reduceret fedt- og natriumindholdtilberedt195 kcal / 100 g
- Italiensk kalkunpølsekogt157 kcal / 100 g
- Svinepølsesom pølser eller bøffer, ubehandlet288 kcal / 100 g
- Svinebratwurst-pølsekogt314 kcal / 100 g
- Svine-morgenmadspølseringe eller runde, tilberedt298 kcal / 100 g
- Ren svinepølsekogt322 kcal / 100 g
- Svinebratwurstkogt333 kcal / 100 g
- Røget svinepølseforvarmet286 kcal / 100 g
Spørgsmål om italiensk svinepølse
Hvor mange kalorier er der i 100 g italiensk svinepølse?
100 g italiensk svinepølse indeholder 290 kcal, 19 g protein, 5,2 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g italiensk svinepølse?
50 g italiensk svinepølse indeholder 145 kcal, 9,4 g protein, 2,6 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g italiensk svinepølse?
150 g italiensk svinepølse indeholder 435 kcal, 28 g protein, 7,7 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g italiensk svinepølse?
200 g italiensk svinepølse indeholder 580 kcal, 38 g protein, 10 g kulhydrat og 42 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g italiensk svinepølse?
250 g italiensk svinepølse indeholder 725 kcal, 47 g protein, 13 g kulhydrat og 53 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1175 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
