Få styr på, hvad der er på din tallerken
Issandwich
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 237 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kulhydrat 37 g 14%
- Fedt 8,6 g 11%
- Mættet fedt 2,3 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 19 g —
- Natrium 129 mg 6%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 86 µg 10%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0,05 µg 2%
- Kolin 8 mg 1%
Mineraler
- Calcium 86 mg 7%
- Jern 0,26 mg 1%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,25 mg 28%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 4,3 g | 37 g | 8,6 g |
| 1 portion | 70 g | 166 | 3 g | 26 g | 6 g |
| 2 portioner | 140 g | 332 | 6 g | 52 g | 12 g |
| ½ portion | 35 g | 83 | 1,5 g | 13 g | 3 g |
| 3 portioner | 210 g | 498 | 9 g | 78 g | 18 g |
| 4 portioner | 280 g | 664 | 12 g | 104 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 2,1 g | 19 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 6,4 g | 56 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 8,6 g | 74 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 11 g | 93 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Issandwich med kiks240 kcal / 100 g
- Is-kexsandwich240 kcal / 100 g
- Is
- Let vaniljeissandwichlavet med let is, vanilje186 kcal / 100 g
- Isbudding231 kcal / 100 g
- Chokoladeis af mælk/fløde189 kcal / 100 g
- Flødeis210 kcal / 100 g
- Isvaffel292 kcal / 100 g
- Jordbæris af mælk/fløde178 kcal / 100 g
- Isdessert164 kcal / 100 g
Spørgsmål om Issandwich
Hvordan laver du en issandwich derhjemme?
Læg en skive let blødgjort is mellem to småkager eller vafler, og pres dem forsigtigt sammen. Pak hver sandwich ind, og frys dem i mindst 2 timer, så de bliver faste.
Hvor længe skal en issandwich stå ude før servering?
Lad den stå ved stuetemperatur i cirka 3–5 minutter, så isen bliver blød nok til at bide i, uden at den når at smelte ud mellem kiksene.
Hvordan opbevarer du issandwich i fryseren?
Pak dem tæt ind enkeltvis, eller læg dem i en lufttæt beholder, så de ikke tager smag fra andre madvarer eller får tørre kanter. Opbevar dem ved −18 °C, og spis dem helst inden for et par uger for den bedste konsistens.
Kan du fryse en issandwich igen, hvis den er tøet op?
Hvis den blot er blevet lidt blød under serveringen, kan du lægge den tilbage i fryseren. Er den smeltet helt og har stået længe ved stuetemperatur, bør du kassere den frem for at fryse den igen.
Hvad passer godt til en issandwich?
Server den med frisk frugt, for eksempel jordbær eller banan, eller med en kop kaffe. Små stykker chokolade eller hakkede nødder kan også give et sprødt modspil.
Hvilke kiks er bedst til hjemmelavede issandwich?
Vælg flade småkager eller sprøde vafler, der er store nok til at holde på isen, men ikke så hårde, at fyldet presses ud, når du tager en bid. Lad isen blødgøre lidt, før du samler dem.
Kilde: USDA FoodData Central 172226 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
