Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvedemelba toast
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 374 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 69 g 25%
- Fedt 2,3 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 7,4 g 26%
- Natrium 837 mg 36%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantothensyre (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 132 µg 33%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 43 mg 3%
- Jern 4,5 mg 25%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,27 mg 29%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Selen 55 µg 100%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 13 g | 69 g | 2,3 g |
| 1 portion | 14,2 g | 53 | 1,8 g | 9,8 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 28,4 g | 106 | 3,7 g | 20 g | 0,7 g |
| ½ portion | 7,1 g | 27 | 0,9 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 42,6 g | 159 | 5,5 g | 29 g | 1 g |
| 4 portioner | 56,8 g | 212 | 7,3 g | 39 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,5 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 19 g | 104 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 26 g | 138 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 32 g | 173 g | 5,8 g |
Lignende madvarer
- Hvede melba toast kraker374 kcal / 100 g
- Almindelig melba toast390 kcal / 100 g
- Plain melba toast kraker390 kcal / 100 g
- Rugmelba toastinkluderer pumpernikkel389 kcal / 100 g
- Rug melba toast krakerinklusive pumpernikkel389 kcal / 100 g
- Melbatoastnaturel398 kcal / 100 g
- Hvedetoast
- Plain melba toast kraker usaltetusaltet390 kcal / 100 g
- Hvede svensk toast411 kcal / 100 g
- Rusk toast-kiks407 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvedemelba toast
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvedemelba toast?
100 g Hvedemelba toast indeholder 374 kcal, 13 g protein, 69 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (14,2 g) Hvedemelba toast?
1 portion (14,2 g) Hvedemelba toast indeholder 53 kcal, 1,8 g protein, 9,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (28,4 g) Hvedemelba toast?
2 portioner (28,4 g) Hvedemelba toast indeholder 106 kcal, 3,7 g protein, 20 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (7,1 g) Hvedemelba toast?
½ portion (7,1 g) Hvedemelba toast indeholder 27 kcal, 0,9 g protein, 4,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (42,6 g) Hvedemelba toast?
3 portioner (42,6 g) Hvedemelba toast indeholder 159 kcal, 5,5 g protein, 29 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (56,8 g) Hvedemelba toast?
4 portioner (56,8 g) Hvedemelba toast indeholder 212 kcal, 7,3 g protein, 39 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvedemelba toast?
50 g Hvedemelba toast indeholder 187 kcal, 6,5 g protein, 35 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvedemelba toast?
150 g Hvedemelba toast indeholder 561 kcal, 19 g protein, 104 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174979 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
