Få styr på, hvad der er på din tallerken
Plain melba toast kraker, usaltet
Kalorier og næringsindhold
usaltet
390
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat70 g
Fedt3,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 390 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 70 g 26%
- Fedt 3,2 g 4%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 6,3 g 23%
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 0,69 mg 14%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 124 µg 31%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 93 mg 7%
- Jern 3,7 mg 21%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 1,1 mg 49%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 70 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6,1 g | 35 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 18 g | 106 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 24 g | 141 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 30 g | 176 g | 8 g |
Lignende madvarer
- Almindelig melba toast390 kcal / 100 g
- Hvede melba toast kraker374 kcal / 100 g
- Hvedemelba toast374 kcal / 100 g
- Rug melba toast krakerinklusive pumpernikkel389 kcal / 100 g
- Tynde tostkikslavt natriumindhold442 kcal / 100 g
- Flercoms- og flerkrønet kiksnatur476 kcal / 100 g
- Rugmelba toastinkluderer pumpernikkel389 kcal / 100 g
- Almindelige croutoner407 kcal / 100 g
- Knækket hvedekiksplain410 kcal / 100 g
- Vævede fuldkornshvedekiksnaturel434 kcal / 100 g
Spørgsmål om Plain melba toast kraker, usaltet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Plain melba toast kraker, usaltet?
100 g Plain melba toast kraker, usaltet indeholder 390 kcal, 12 g protein, 70 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Plain melba toast kraker, usaltet?
50 g Plain melba toast kraker, usaltet indeholder 195 kcal, 6,1 g protein, 35 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Plain melba toast kraker, usaltet?
150 g Plain melba toast kraker, usaltet indeholder 585 kcal, 18 g protein, 106 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Plain melba toast kraker, usaltet?
200 g Plain melba toast kraker, usaltet indeholder 780 kcal, 24 g protein, 141 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Plain melba toast kraker, usaltet?
250 g Plain melba toast kraker, usaltet indeholder 975 kcal, 30 g protein, 176 g kulhydrat og 8 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4038 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
