Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvede melba toast kraker

Kalorier og næringsindhold

374
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat69 g
Fedt2,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 374 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 69 g 25%
  • Fedt 2,3 g 3%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 7,4 g 26%
  • Natrium 837 mg 36%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Pantothensyre (B5) 0,52 mg 10%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 132 µg 33%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 43 mg 3%
  • Jern 4,5 mg 25%
  • Magnesium 56 mg 13%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,27 mg 29%
  • Mangan 1,1 mg 46%
  • Selen 55 µg 100%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g37413 g69 g2,3 g
50 g50 g1876,5 g35 g1,2 g
150 g150 g56119 g104 g3,5 g
200 g200 g74826 g138 g4,6 g
250 g250 g93532 g173 g5,8 g

Spørgsmål om Hvede melba toast kraker

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvede melba toast kraker?

100 g Hvede melba toast kraker indeholder 374 kcal, 13 g protein, 69 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvede melba toast kraker?

50 g Hvede melba toast kraker indeholder 187 kcal, 6,5 g protein, 35 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvede melba toast kraker?

150 g Hvede melba toast kraker indeholder 561 kcal, 19 g protein, 104 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvede melba toast kraker?

200 g Hvede melba toast kraker indeholder 748 kcal, 26 g protein, 138 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvede melba toast kraker?

250 g Hvede melba toast kraker indeholder 935 kcal, 32 g protein, 173 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3866 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet