Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tvebakkeskorpe kiks
Kalorier og næringsindhold
407
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat66 g
Fedt7,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 407 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Kulhydrat 66 g 24%
- Fedt 7,2 g 9%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 6,3 g 23%
- Natrium 253 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantothensyre (B5) 0,61 mg 12%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 87 µg 22%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
Mineraler
- Calcium 27 mg 2%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,25 mg 27%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 20,1 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 66 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,8 g | 33 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 20 g | 99 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 132 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 165 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Rusk toast-kiks407 kcal / 100 g
- Tvebak426 kcal / 100 g
- Tvebakker440 kcal / 100 g
- Hvede melba toast kraker374 kcal / 100 g
- Flerskorn tvebak404 kcal / 100 g
- Plain melba toast kraker390 kcal / 100 g
- Rugbrødsdrys kiks366 kcal / 100 g
- Kiks med ristede grøntsager389 kcal / 100 g
- Kage-tvebakker452 kcal / 100 g
- Hvedemelba toast374 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tvebakkeskorpe kiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tvebakkeskorpe kiks?
100 g Tvebakkeskorpe kiks indeholder 407 kcal, 14 g protein, 66 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tvebakkeskorpe kiks?
50 g Tvebakkeskorpe kiks indeholder 204 kcal, 6,8 g protein, 33 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tvebakkeskorpe kiks?
150 g Tvebakkeskorpe kiks indeholder 611 kcal, 20 g protein, 99 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tvebakkeskorpe kiks?
200 g Tvebakkeskorpe kiks indeholder 814 kcal, 27 g protein, 132 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tvebakkeskorpe kiks?
250 g Tvebakkeskorpe kiks indeholder 1018 kcal, 34 g protein, 165 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3868 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
