Få styr på, hvad der er på din tallerken
hvedemel, uberiget
Kalorier og næringsindhold
uberiget
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 364 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 74 g 27%
- Fedt 1 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selen 33,9 µg 62%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10 g | 74 g | 1 g |
| 1 portion | 125 g | 455 | 13 g | 92 g | 1,2 g |
| 2 portioner | 250 g | 910 | 26 g | 184 g | 2,5 g |
| ½ portion | 62,5 g | 228 | 6,5 g | 46 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 375 g | 1365 | 39 g | 276 g | 3,7 g |
| 4 portioner | 500 g | 1820 | 52 g | 368 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,2 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 16 g | 110 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 21 g | 147 g | 2 g |
Lignende madvarer
- Hvedemel til altuobleget366 kcal / 100 g
- Beriget hvedemelberiget, tilsat calcium364 kcal / 100 g
- Hvedemel blegetbleget364 kcal / 100 g
- Hvid hvedemelindustriel, 10% protein, ikke bleget, beriget366 kcal / 100 g
- Hvidt hvedemelindustrielt, 11,5% protein, blegede, beriget363 kcal / 100 g
- Hvidt rismel366 kcal / 100 g
- Kagemelhvid hvede368 kcal / 100 g
- Raffineret ikke-beriget sorghummel357 kcal / 100 g
- Hvid hvede blød340 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedemel369 kcal / 100 g
Spørgsmål om hvedemel, uberiget
Hvor mange kalorier er der i 100 g hvedemel, uberiget?
100 g hvedemel, uberiget indeholder 364 kcal, 10 g protein, 74 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (125 g) hvedemel, uberiget?
1 portion (125 g) hvedemel, uberiget indeholder 455 kcal, 13 g protein, 92 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (250 g) hvedemel, uberiget?
2 portioner (250 g) hvedemel, uberiget indeholder 910 kcal, 26 g protein, 184 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (62,5 g) hvedemel, uberiget?
½ portion (62,5 g) hvedemel, uberiget indeholder 228 kcal, 6,5 g protein, 46 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (375 g) hvedemel, uberiget?
3 portioner (375 g) hvedemel, uberiget indeholder 1365 kcal, 39 g protein, 276 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (500 g) hvedemel, uberiget?
4 portioner (500 g) hvedemel, uberiget indeholder 1820 kcal, 52 g protein, 368 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g hvedemel, uberiget?
50 g hvedemel, uberiget indeholder 182 kcal, 5,2 g protein, 37 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g hvedemel, uberiget?
150 g hvedemel, uberiget indeholder 546 kcal, 16 g protein, 110 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169761 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
