Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvidt hvedemel
Kalorier og næringsindhold
industrielt, 11,5% protein, blegede, beriget
363
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat71 g
Fedt1,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 363 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 71 g 26%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 2,4 g 9%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantothensyre (B5) 0,41 mg 8%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 5,1 mg 28%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0,84 mg 8%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selen 27,5 µg 50%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 12 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,8 g | 36 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 17 g | 107 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 23 g | 143 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 29 g | 179 g | 3,6 g |
Lignende madvarer
- Tortilla af hvidt hvedemel295 kcal / 100 g
- Hvid hvedemelindustriel, 9% protein, blegede, ikke-anricherede367 kcal / 100 g
- Hvedemel brødberiget361 kcal / 100 g
- Hvedemel blegetbleget364 kcal / 100 g
- Beriget hvedemelberiget, tilsat calcium364 kcal / 100 g
- Alsidigt hvedemelberiget, ubleget364 kcal / 100 g
- Kagemelhvid hvede368 kcal / 100 g
- Hvidt rismel366 kcal / 100 g
- Tortillablanding af hvedemelberiget405 kcal / 100 g
- Hvid maismelaffaldegrenet, beriget370 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvidt hvedemel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvidt hvedemel?
100 g Hvidt hvedemel indeholder 363 kcal, 12 g protein, 71 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvidt hvedemel?
50 g Hvidt hvedemel indeholder 182 kcal, 5,8 g protein, 36 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvidt hvedemel?
150 g Hvidt hvedemel indeholder 545 kcal, 17 g protein, 107 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvidt hvedemel?
200 g Hvidt hvedemel indeholder 726 kcal, 23 g protein, 143 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvidt hvedemel?
250 g Hvidt hvedemel indeholder 908 kcal, 29 g protein, 179 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168939 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
