Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tortillablanding af hvedemel
Kalorier og næringsindhold
beriget
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 405 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kulhydrat 67 g 24%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 4,1 g 21%
- Natrium 677 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 136 µg 34%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 11,1 mg 2%
Mineraler
- Calcium 205 mg 16%
- Jern 7,1 mg 39%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,61 mg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9,7 g | 67 g | 11 g |
| 1 portion | 111 g | 450 | 11 g | 75 g | 12 g |
| 2 portioner | 222 g | 899 | 21 g | 149 g | 24 g |
| ½ portion | 55,5 g | 225 | 5,4 g | 37 g | 5,9 g |
| 3 portioner | 333 g | 1349 | 32 g | 224 g | 35 g |
| 4 portioner | 444 g | 1798 | 43 g | 298 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4,8 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Hvedemelsblanding til tortillas405 kcal / 100 g
- Beriget hvedemelberiget, tilsat calcium364 kcal / 100 g
- Hvedemel brødberiget361 kcal / 100 g
- Hvedemel kageberiget362 kcal / 100 g
- Tortilla af hvidt hvedemel295 kcal / 100 g
- Alsidigt hvedemelberiget, ubleget364 kcal / 100 g
- Hvidt hvedemelindustrielt, 11,5% protein, blegede, beriget363 kcal / 100 g
- Hvid hvedemelindustriel, 10% protein, ikke bleget, beriget366 kcal / 100 g
- Wrap af hvid hvedetortilla298 kcal / 100 g
- Hvetetortillawrap til at fyldetil at fylde320 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tortillablanding af hvedemel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tortillablanding af hvedemel?
100 g Tortillablanding af hvedemel indeholder 405 kcal, 9,7 g protein, 67 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (111 g) Tortillablanding af hvedemel?
1 portion (111 g) Tortillablanding af hvedemel indeholder 450 kcal, 11 g protein, 75 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (222 g) Tortillablanding af hvedemel?
2 portioner (222 g) Tortillablanding af hvedemel indeholder 899 kcal, 21 g protein, 149 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (55,5 g) Tortillablanding af hvedemel?
½ portion (55,5 g) Tortillablanding af hvedemel indeholder 225 kcal, 5,4 g protein, 37 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (333 g) Tortillablanding af hvedemel?
3 portioner (333 g) Tortillablanding af hvedemel indeholder 1349 kcal, 32 g protein, 224 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (444 g) Tortillablanding af hvedemel?
4 portioner (444 g) Tortillablanding af hvedemel indeholder 1798 kcal, 43 g protein, 298 g kulhydrat og 47 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tortillablanding af hvedemel?
50 g Tortillablanding af hvedemel indeholder 203 kcal, 4,8 g protein, 34 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tortillablanding af hvedemel?
150 g Tortillablanding af hvedemel indeholder 608 kcal, 15 g protein, 101 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169724 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
