Få styr på, hvad der er på din tallerken
hvedemel, kage
Kalorier og næringsindhold
beriget
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 362 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kulhydrat 76 g 28%
- Fedt 0,9 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 6,8 mg 42%
- Pantothensyre (B5) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 186 µg 47%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 7,3 mg 41%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0,62 mg 6%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,63 mg 28%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,2 g | 76 g | 0,9 g |
| 1 portion | 137 g | 496 | 11 g | 105 g | 1,2 g |
| 2 portioner | 274 g | 992 | 23 g | 209 g | 2,4 g |
| ½ portion | 68,5 g | 248 | 5,6 g | 52 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 411 g | 1488 | 34 g | 314 g | 3,5 g |
| 4 portioner | 548 g | 1984 | 45 g | 418 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,1 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 12 g | 115 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 16 g | 153 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 21 g | 191 g | 2,2 g |
Lignende madvarer
- Kagemelhvid hvede368 kcal / 100 g
- Hvedemel brødberiget361 kcal / 100 g
- Hvedemelindustrielt fremstillet, 9 % protein, bleget, beriget367 kcal / 100 g
- Beriget hvedemelberiget, tilsat calcium364 kcal / 100 g
- Hvid hvedemelindustriel, 10% protein, bleget, beriget366 kcal / 100 g
- Hvidt hvedemelindustrielt, 11,5% protein, blegede, beriget363 kcal / 100 g
- Alsidigt hvedemelberiget, ubleget364 kcal / 100 g
- Tortillablanding af hvedemelberiget405 kcal / 100 g
- Selvhævende hvedemel354 kcal / 100 g
- Hvidt rismel366 kcal / 100 g
Spørgsmål om hvedemel, kage
Hvor mange kalorier er der i 100 g hvedemel, kage?
100 g hvedemel, kage indeholder 362 kcal, 8,2 g protein, 76 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (137 g) hvedemel, kage?
1 portion (137 g) hvedemel, kage indeholder 496 kcal, 11 g protein, 105 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (274 g) hvedemel, kage?
2 portioner (274 g) hvedemel, kage indeholder 992 kcal, 23 g protein, 209 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (68,5 g) hvedemel, kage?
½ portion (68,5 g) hvedemel, kage indeholder 248 kcal, 5,6 g protein, 52 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (411 g) hvedemel, kage?
3 portioner (411 g) hvedemel, kage indeholder 1488 kcal, 34 g protein, 314 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (548 g) hvedemel, kage?
4 portioner (548 g) hvedemel, kage indeholder 1984 kcal, 45 g protein, 418 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g hvedemel, kage?
50 g hvedemel, kage indeholder 181 kcal, 4,1 g protein, 38 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g hvedemel, kage?
150 g hvedemel, kage indeholder 543 kcal, 12 g protein, 115 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169723 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
