Få styr på, hvad der er på din tallerken

kagemel

Kalorier og næringsindhold

hvid hvede

368
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,5 g
Kulhydrat72 g
Fedt2,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 368 kcal —
  • Protein 9,5 g 19%
  • Kulhydrat 72 g 26%
  • Fedt 2,5 g 3%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 3 g 11%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 0,49 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,13 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,02 mg 0%
  • K-vitamin 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,86 mg 72%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacin (B3) 6,3 mg 40%
  • Pantothensyre (B5) 0,46 mg 9%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 222 µg 56%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 10,4 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 20,8 mg 2%
  • Jern 5,2 mg 29%
  • Magnesium 26,4 mg 6%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0,91 mg 8%
  • Kobber 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,68 mg 30%
  • Selen 17,6 µg 32%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3689,5 g72 g2,5 g
50 g50 g1844,7 g36 g1,3 g
150 g150 g55214 g108 g3,8 g
200 g200 g73619 g144 g5,1 g
250 g250 g92024 g180 g6,4 g

Spørgsmål om kagemel

Hvor mange kalorier er der i 100 g kagemel?

100 g kagemel indeholder 368 kcal, 9,5 g protein, 72 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g kagemel?

50 g kagemel indeholder 184 kcal, 4,7 g protein, 36 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g kagemel?

150 g kagemel indeholder 552 kcal, 14 g protein, 108 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g kagemel?

200 g kagemel indeholder 736 kcal, 19 g protein, 144 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g kagemel?

250 g kagemel indeholder 920 kcal, 24 g protein, 180 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4446 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet