Få styr på, hvad der er på din tallerken

hvedemel

Kalorier og næringsindhold

industriel, 13% protein, bleget, beriget

362
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat70 g
Fedt1,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 362 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 70 g 25%
  • Fedt 1,4 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • K-vitamin 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,74 mg 61%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
  • Niacin (B3) 6 mg 37%
  • Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 170 µg 43%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 10,4 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 24 mg 2%
  • Jern 5,1 mg 28%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Kobber 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,62 mg 27%
  • Selen 26,2 µg 48%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g36213 g70 g1,4 g
50 g50 g1816,5 g35 g0,7 g
150 g150 g54320 g105 g2,1 g
200 g200 g72426 g140 g2,8 g
250 g250 g90533 g175 g3,5 g

Spørgsmål om hvedemel

Hvor mange kalorier er der i 100 g hvedemel?

100 g hvedemel indeholder 362 kcal, 13 g protein, 70 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g hvedemel?

50 g hvedemel indeholder 181 kcal, 6,5 g protein, 35 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g hvedemel?

150 g hvedemel indeholder 543 kcal, 20 g protein, 105 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g hvedemel?

200 g hvedemel indeholder 724 kcal, 26 g protein, 140 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g hvedemel?

250 g hvedemel indeholder 905 kcal, 33 g protein, 175 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168942 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet