Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hindbær

Kalorier og næringsindhold

stuvet med sukker

63
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat15 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kulhydrat 15 g 5%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 15 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 21 mg 23%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,42 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,16 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,2 µg 4%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 22 mg 2%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g631,2 g15 g0,3 g
50 g50 g320,6 g7,5 g0,2 g
150 g150 g951,8 g23 g0,5 g
200 g200 g1262,4 g30 g0,6 g
250 g250 g1583 g38 g0,8 g

Spørgsmål om Hindbær

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hindbær?

100 g Hindbær indeholder 63 kcal, 1,2 g protein, 15 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hindbær?

50 g Hindbær indeholder 32 kcal, 0,6 g protein, 7,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hindbær?

150 g Hindbær indeholder 95 kcal, 1,8 g protein, 23 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hindbær?

200 g Hindbær indeholder 126 kcal, 2,4 g protein, 30 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hindbær?

250 g Hindbær indeholder 158 kcal, 3 g protein, 38 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-245 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet