Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rambutan

Kalorier og næringsindhold

kun frugtkød

69
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat16 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 69 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kulhydrat 16 g 6%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 16 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 78 mg 87%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 0,1 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0,6 mg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g691 g16 g0,4 g
50 g50 g350,5 g8,2 g0,2 g
150 g150 g1041,5 g25 g0,6 g
200 g200 g1382 g33 g0,8 g
250 g250 g1732,5 g41 g1 g

Spørgsmål om Rambutan

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rambutan?

100 g Rambutan indeholder 69 kcal, 1 g protein, 16 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rambutan?

50 g Rambutan indeholder 35 kcal, 0,5 g protein, 8,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rambutan?

150 g Rambutan indeholder 104 kcal, 1,5 g protein, 25 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rambutan?

200 g Rambutan indeholder 138 kcal, 2 g protein, 33 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rambutan?

250 g Rambutan indeholder 173 kcal, 2,5 g protein, 41 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-243 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet