Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hindbær

Kalorier og næringsindhold

stuvet uden sukker

24
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,4 g
Kulhydrat4,4 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 24 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Kulhydrat 4,4 g 2%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 4,4 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 23 mg 26%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,46 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,17 mg 3%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,4 µg 5%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 24 mg 2%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,4 mg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g241,4 g4,4 g0,3 g
50 g50 g120,7 g2,2 g0,2 g
150 g150 g362,1 g6,6 g0,5 g
200 g200 g482,8 g8,8 g0,6 g
250 g250 g603,5 g11 g0,8 g

Spørgsmål om Hindbær

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hindbær?

100 g Hindbær indeholder 24 kcal, 1,4 g protein, 4,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hindbær?

50 g Hindbær indeholder 12 kcal, 0,7 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hindbær?

150 g Hindbær indeholder 36 kcal, 2,1 g protein, 6,6 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hindbær?

200 g Hindbær indeholder 48 kcal, 2,8 g protein, 8,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hindbær?

250 g Hindbær indeholder 60 kcal, 3,5 g protein, 11 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-246 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet