Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frosne hindbær

Kalorier og næringsindhold

usødet

52
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat5,4 g
Fedt0,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 52 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kulhydrat 5,4 g 2%
  • Fedt 0,7 g 1%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 6,5 g 23%
  • Sukkerarter 4,4 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 26,2 mg 29%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,87 mg 6%
  • K-vitamin 7,8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
  • B6-vitamin 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 12,3 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 25 mg 2%
  • Jern 0,69 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Selen 0,2 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g521,2 g5,4 g0,7 g
50 g50 g260,6 g2,7 g0,3 g
150 g150 g781,8 g8,2 g1 g
200 g200 g1042,4 g11 g1,3 g
250 g250 g1303 g14 g1,6 g

Spørgsmål om Frosne hindbær

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frosne hindbær?

100 g Frosne hindbær indeholder 52 kcal, 1,2 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frosne hindbær?

50 g Frosne hindbær indeholder 26 kcal, 0,6 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frosne hindbær?

150 g Frosne hindbær indeholder 78 kcal, 1,8 g protein, 8,2 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Frosne hindbær?

200 g Frosne hindbær indeholder 104 kcal, 2,4 g protein, 11 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Frosne hindbær?

250 g Frosne hindbær indeholder 130 kcal, 3 g protein, 14 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7426 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet