Få styr på, hvad der er på din tallerken

Brombær, dybfrost, usukrede

Kalorier og næringsindhold

frosset, usødet

64
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 64 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 5 g 18%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 6 µg 1%
  • C-vitamin 3,1 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 19,8 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantothensyre (B5) 0,15 mg 3%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 8,5 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 29 mg 2%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 1,2 mg 53%
  • Selen 0,4 µg 1%
  • Jod 0,4 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g641,2 g11 g0,4 g
50 g50 g320,6 g5,3 g0,2 g
150 g150 g961,8 g16 g0,6 g
200 g200 g1282,4 g21 g0,9 g
250 g250 g1603 g27 g1,1 g

Spørgsmål om Brombær, dybfrost, usukrede

Hvor mange kalorier er der i 100 g Brombær, dybfrost, usukrede?

100 g Brombær, dybfrost, usukrede indeholder 64 kcal, 1,2 g protein, 11 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Brombær, dybfrost, usukrede?

50 g Brombær, dybfrost, usukrede indeholder 32 kcal, 0,6 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Brombær, dybfrost, usukrede?

150 g Brombær, dybfrost, usukrede indeholder 96 kcal, 1,8 g protein, 16 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Brombær, dybfrost, usukrede?

200 g Brombær, dybfrost, usukrede indeholder 128 kcal, 2,4 g protein, 21 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Brombær, dybfrost, usukrede?

250 g Brombær, dybfrost, usukrede indeholder 160 kcal, 3 g protein, 27 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1517 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet