Få styr på, hvad der er på din tallerken

Jordbær

Kalorier og næringsindhold

frossen

29
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat4,8 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 29 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kulhydrat 4,8 g 2%
  • Fedt 0,4 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 4,8 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 35,5 mg 39%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 97 µg 24%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalium 159 mg 3%
  • Zink 0,11 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,3 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g290,6 g4,8 g0,4 g
50 g50 g150,3 g2,4 g0,2 g
150 g150 g441 g7,2 g0,6 g
200 g200 g581,3 g9,6 g0,7 g
250 g250 g731,6 g12 g0,9 g

Spørgsmål om Jordbær

Hvor mange kalorier er der i 100 g Jordbær?

100 g Jordbær indeholder 29 kcal, 0,6 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Jordbær?

50 g Jordbær indeholder 15 kcal, 0,3 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Jordbær?

150 g Jordbær indeholder 44 kcal, 1 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Jordbær?

200 g Jordbær indeholder 58 kcal, 1,3 g protein, 9,6 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Jordbær?

250 g Jordbær indeholder 73 kcal, 1,6 g protein, 12 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1233 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet