Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sort morbær
Kalorier og næringsindhold
rå
Protein1,4 g
Kulhydrat8,1 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Protein 1,4 g 3%
- Kulhydrat 8,1 g 3%
- Fedt 0,4 g 1%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 8,1 g —
- Natrium 10 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,75 µg 0%
- C-vitamin 36,4 mg 40%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 7,8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,62 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 39 mg 3%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 0,12 mg 1%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,4 g | 8,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,7 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 2,2 g | 12 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,9 g | 16 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,6 g | 20 g | 1 g |
Lignende madvarer
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13071 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
