Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vilde brombær
Kalorier og næringsindhold
rå
52
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat6,6 g
Fedt1,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 52 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kulhydrat 6,6 g 2%
- Fedt 1,1 g 1%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 3,2 g 11%
- Sukkerarter 3,7 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2,3 µg 0%
- C-vitamin 4,7 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,91 mg 6%
- K-vitamin 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 25%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 0,21 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 75 mg 2%
- Zink 0,15 mg 1%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,28 mg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,8 g | 6,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,4 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,3 g | 10 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,7 g | 13 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,1 g | 17 g | 2,7 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Vilde brombær
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vilde brombær?
100 g Vilde brombær indeholder 52 kcal, 0,8 g protein, 6,6 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vilde brombær?
50 g Vilde brombær indeholder 26 kcal, 0,4 g protein, 3,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vilde brombær?
150 g Vilde brombær indeholder 78 kcal, 1,3 g protein, 10 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Vilde brombær?
200 g Vilde brombær indeholder 104 kcal, 1,7 g protein, 13 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Vilde brombær?
250 g Vilde brombær indeholder 130 kcal, 2,1 g protein, 17 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6379 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
