Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vilde blåbær
Kalorier og næringsindhold
konserveret, tung sirup, drænet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 107 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kulhydrat 23 g 9%
- Fedt 0,3 g 0%
- Kostfibre 4,9 g 18%
- Sukkerarter 19 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- K-vitamin 14,8 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 46 mg 1%
- Zink 0,12 mg 1%
- Mangan 2,3 mg 100%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 0,6 g | 23 g | 0,3 g |
| 1 portion | 319 g | 341 | 1,8 g | 75 g | 1,1 g |
| 2 portioner | 638 g | 683 | 3,6 g | 149 g | 2,2 g |
| ½ portion | 159,5 g | 171 | 0,9 g | 37 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 957 g | 1024 | 5,4 g | 224 g | 3,3 g |
| 4 portioner | 1276 g | 1365 | 7,1 g | 299 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 0,8 g | 35 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 1,1 g | 47 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 1,4 g | 59 g | 0,9 g |
Lignende madvarer
- Frosne vilde blåbær57 kcal / 100 g
- Blåbærrå51 kcal / 100 g
- Konserverede blåbærtung siruppakke, faste stoffer og væske88 kcal / 100 g
- Blåbær i siruppå dåse66 kcal / 100 g
- Vildt blåbærrå61 kcal / 100 g
- Brombærpå dåse, kraftig sirup, faste og flydende bestanddele92 kcal / 100 g
- Blandede bærkonserverede i sirup, afdryppede81 kcal / 100 g
- Frosne blåbærsødet85 kcal / 100 g
- Tørrede blåbærsødet317 kcal / 100 g
- Frosne blåbær sødedesødet85 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vilde blåbær
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vilde blåbær?
100 g Vilde blåbær indeholder 107 kcal, 0,6 g protein, 23 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (319 g) Vilde blåbær?
1 portion (319 g) Vilde blåbær indeholder 341 kcal, 1,8 g protein, 75 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (638 g) Vilde blåbær?
2 portioner (638 g) Vilde blåbær indeholder 683 kcal, 3,6 g protein, 149 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (159,5 g) Vilde blåbær?
½ portion (159,5 g) Vilde blåbær indeholder 171 kcal, 0,9 g protein, 37 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (957 g) Vilde blåbær?
3 portioner (957 g) Vilde blåbær indeholder 1024 kcal, 5,4 g protein, 224 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1276 g) Vilde blåbær?
4 portioner (1276 g) Vilde blåbær indeholder 1365 kcal, 7,1 g protein, 299 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vilde blåbær?
50 g Vilde blåbær indeholder 54 kcal, 0,3 g protein, 12 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vilde blåbær?
150 g Vilde blåbær indeholder 161 kcal, 0,8 g protein, 35 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168180 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
