Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frosne vilde blåbær
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 57 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Kulhydrat 9,5 g 3%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 4,4 g 16%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 0,58 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 68 mg 1%
- Zink 0,67 mg 6%
- Mangan 2,9 mg 125%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 1 portion | 140 g | 80 | 0 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 280 g | 160 | 0 g | 27 g | 0,4 g |
| ½ portion | 70 g | 40 | 0 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 420 g | 239 | 0 g | 40 g | 0,7 g |
| 4 portioner | 560 g | 319 | 0 g | 53 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 24 g | 0,4 g |
Lignende madvarer
- Frosne blåbærsødet85 kcal / 100 g
- Frosne blåbær usødedeusødet51 kcal / 100 g
- Blåbærrå51 kcal / 100 g
- Vildt blåbærrå61 kcal / 100 g
- Vilde blåbærkonserveret, tung sirup, drænet107 kcal / 100 g
- Bærmixdybfrossen47 kcal / 100 g
- Brombærfrosset, usødet64 kcal / 100 g
- Tørrede blåbærsødet317 kcal / 100 g
- Brombær dybfrost usukredefrosset, usødet64 kcal / 100 g
- Hindbær og blåbærfrostvare44 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frosne vilde blåbær
Hvor mange kalorier er der i 100 g Frosne vilde blåbær?
100 g Frosne vilde blåbær indeholder 57 kcal, 0 g protein, 9,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (140 g) Frosne vilde blåbær?
1 portion (140 g) Frosne vilde blåbær indeholder 80 kcal, 0 g protein, 13 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (280 g) Frosne vilde blåbær?
2 portioner (280 g) Frosne vilde blåbær indeholder 160 kcal, 0 g protein, 27 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (70 g) Frosne vilde blåbær?
½ portion (70 g) Frosne vilde blåbær indeholder 40 kcal, 0 g protein, 6,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (420 g) Frosne vilde blåbær?
3 portioner (420 g) Frosne vilde blåbær indeholder 239 kcal, 0 g protein, 40 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (560 g) Frosne vilde blåbær?
4 portioner (560 g) Frosne vilde blåbær indeholder 319 kcal, 0 g protein, 53 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Frosne vilde blåbær?
50 g Frosne vilde blåbær indeholder 29 kcal, 0 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Frosne vilde blåbær?
150 g Frosne vilde blåbær indeholder 86 kcal, 0 g protein, 14 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173949 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
