Få styr på, hvad der er på din tallerken

frosne vilde blåbær

Kalorier og næringsindhold

57
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0 g
Kulhydrat9,5 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 57 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Kulhydrat 9,5 g 3%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 4,4 g 16%
  • Sukkerarter 7 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 1,7 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,26 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 17 mg 1%
  • Jern 0,58 mg 3%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 68 mg 1%
  • Zink 0,67 mg 6%
  • Mangan 2,9 mg 125%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g570 g9,5 g0,2 g
50 g50 g290 g4,7 g0,1 g
150 g150 g860 g14 g0,2 g
200 g200 g1140 g19 g0,3 g
250 g250 g1430 g24 g0,4 g

Spørgsmål om frosne vilde blåbær

Hvor mange kalorier er der i 100 g frosne vilde blåbær?

100 g frosne vilde blåbær indeholder 57 kcal, 0 g protein, 9,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g frosne vilde blåbær?

50 g frosne vilde blåbær indeholder 29 kcal, 0 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g frosne vilde blåbær?

150 g frosne vilde blåbær indeholder 86 kcal, 0 g protein, 14 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g frosne vilde blåbær?

200 g frosne vilde blåbær indeholder 114 kcal, 0 g protein, 19 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g frosne vilde blåbær?

250 g frosne vilde blåbær indeholder 143 kcal, 0 g protein, 24 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6659 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet