Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frosne hindbær

Kalorier og næringsindhold

rå

Protein1 g
Kulhydrat7 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Protein 1 g 2%
  • Kulhydrat 7 g 3%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 6,5 g 23%
  • Sukkerarter 7 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 24,5 mg 27%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 29,9 mg 2%
  • Jern 0,78 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 0,19 µg 0%
  • Jod 0,4 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g–1 g7 g0,5 g
50 g50 g–0,5 g3,5 g0,3 g
150 g150 g–1,5 g11 g0,8 g
200 g200 g–2 g14 g1 g
250 g250 g–2,5 g18 g1,3 g

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13136 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet