Få styr på, hvad der er på din tallerken
Havrekiks med store chokoladestykker
Kalorier og næringsindhold
med tilsat fiber, kommercielt fremstillet
494
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,9 g
Kulhydrat54 g
Fedt24 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 494 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Kulhydrat 54 g 20%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 5,9 g 30%
- Kostfibre 8,2 g 29%
- Sukkerarter 29 g —
- Natrium 262 mg 11%
- Kolesterol 4,7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 48,8 µg 12%
- Kolin 14,4 mg 3%
Mineraler
- Calcium 37,2 mg 3%
- Jern 7,9 mg 44%
- Magnesium 89,3 mg 21%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,51 mg 56%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 6,9 g | 54 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,5 g | 27 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 10 g | 82 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 14 g | 109 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 17 g | 136 g | 60 g |
Lignende madvarer
- Havrekiks med chokoladestykkerkommercielt fremstillet473 kcal / 100 g
- Havregryn- og fruktkagemed tilsat fiber, handelsvare472 kcal / 100 g
- Havrekiksindustrielt fremstillet472 kcal / 100 g
- Havregryn- og daddelkageblød type, handelsvare413 kcal / 100 g
- Jordnøddesmørkage med chokoladestykkerkommerciel530 kcal / 100 g
- Havregrynskagerkommercielt fremstillet, særlig diæt449 kcal / 100 g
- Havregrynskage med rosinerhandelsvare465 kcal / 100 g
- Havregrynskagemed eller uden rosiner, handelsvare, blød type409 kcal / 100 g
- Havrebollemed rosiner, kommercielt fremstillet, mindre end 5 g fedt/portion435 kcal / 100 g
- Småkage med chokoladestykkerkommerciel, almindelig, lavere fedtindhold451 kcal / 100 g
Spørgsmål om Havrekiks med store chokoladestykker
Hvor mange kalorier er der i 100 g Havrekiks med store chokoladestykker?
100 g Havrekiks med store chokoladestykker indeholder 494 kcal, 6,9 g protein, 54 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Havrekiks med store chokoladestykker?
50 g Havrekiks med store chokoladestykker indeholder 247 kcal, 3,5 g protein, 27 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Havrekiks med store chokoladestykker?
150 g Havrekiks med store chokoladestykker indeholder 741 kcal, 10 g protein, 82 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Havrekiks med store chokoladestykker?
200 g Havrekiks med store chokoladestykker indeholder 988 kcal, 14 g protein, 109 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Havrekiks med store chokoladestykker?
250 g Havrekiks med store chokoladestykker indeholder 1235 kcal, 17 g protein, 136 g kulhydrat og 60 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7846 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
