Få styr på, hvad der er på din tallerken
Thomas English muffins
Kalorier og næringsindhold
George Weston Bakeries
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 232 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kulhydrat 46 g 17%
- Fedt 1,8 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Natrium 345 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- Folat (B9) 40 µg 10%
Mineraler
- Calcium 180 mg 14%
- Jern 1,4 mg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 46 g | 1,8 g |
| 1 portion | 57 g | 132 | 4,6 g | 26 g | 1 g |
| 2 portioner | 114 g | 264 | 9,1 g | 52 g | 2,1 g |
| ½ portion | 28,5 g | 66 | 2,3 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 171 g | 397 | 14 g | 79 g | 3,1 g |
| 4 portioner | 228 g | 529 | 18 g | 105 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 69 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 92 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 115 g | 4,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Thomas English muffins
Hvordan rister du Thomas English muffins, så de bliver sprøde?
Flæk dem langs midten med en gaffel, og rist de to halvdele, til kanterne er gyldne. Brødrister er nemmest; på en tør pande tager det et par minutter på hver side.
Skal Thomas English muffins flækkes med kniv eller gaffel?
Brug en gaffel hele vejen rundt om kanten, og træk halvdelene fra hinanden. Så bevarer du de små hulrum, som holder godt på smør og andet pålæg.
Hvad kan du spise Thomas English muffins med?
De passer godt med smør og marmelade eller med æg og ost i en morgenmadssandwich. De bruges også til eggs Benedict, hvor ristede halvdele får pocheret æg, skinke og hollandaise.
Hvordan opbevarer du Thomas English muffins?
Luk posen godt, og opbevar dem tørt ved stuetemperatur, hvis du bruger dem inden for få dage. Skal de gemmes længere, så frys dem flækkede; de kan ristes direkte fra frost.
Hvad kan du bruge i stedet for Thomas English muffins?
Til en sandwich med æg eller ost kan du bruge en ristet bolle eller et stykke groft brød. Til eggs Benedict er en halveret, ristet bolle den nærmeste erstatning.
Hvorfor har Thomas English muffins små hulrum indeni?
Dejen hæver med gær, og muffinsene tilberedes på en varm plade eller pande i stedet for at blive bagt som almindelige boller. Det giver den tætte, seje krumme og de små hulrum, som bliver tydelige, når du flækker dem.
Kilde: USDA FoodData Central 167515 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
